大同肛泰肛肠医院：高温来袭，肛肠告急！科学消暑远离肛肠病

�� 暑热潮湿=肛肠"高危期"？

大同肛泰肛肠医院详解：夏季闷热潮湿的环境，正是痔疮、肛瘘等疾病的"***温床"！长时间久坐、熬夜加班，再配上麻辣小龙虾和烧烤啤酒的"组合拳"——您的"菊部地区"可能已悄悄拉响健康警报！
 

夏日肛肠 “避暑” 指南

 

夏至湿热，细菌狂欢

 
高温高湿：夏至过后，"三伏天"逼近，闷热潮湿的天气正式上线！湿度增大。
 
菊部“桑拿房”：肛门部位本就隐秘、透气性差。夏季高温加持，汗液长期滞留，相当于给"菊部"盖上一层湿热毯子！
 
细菌“温床”：潮湿闷热=细菌的五星级自助餐！真菌、细菌疯狂繁殖，肛周湿疹、瘙痒、脓肿……可能正悄悄找上门！
 

好习惯“灭火毯”

 
1.定时排便

每天固定时间如厕，5分钟内解决，别让马桶变成"第二办公位"！
 
2. 拒绝久坐

每小时起身活动3分钟，别等痔疮来找你"开会"。
 
3.清爽护理

便后清水冲洗+透气棉内裤，让菊部告别"蒸笼模式"。
 
4. 提肛训练

每天3组提肛运动（早晚各50次），给肛门装上"天然护盾"。

辛辣刺激食品，“菊部”风险叠加

 
辣椒素“核弹”：麻辣小龙虾的灵魂——辣椒素难消化。  
 
肠道“火烧”：刺激消化道，加速蠕动，易导致腹泻、肛门灼热。  
 
痔疮“爆发”：腹泻时频繁用力，肛门压力飙升，痔核易脱出、肿胀、出血。辣椒素扩张血管，加重痔疮疼痛。  
 
肛周脓肿“隐患”：反复腹泻刺激肛窦，细菌入侵，可能引发感染，甚至发展成疼痛难忍的脓肿。
 

饮食“灭火器”

 
1. 少吃辛辣：适量食用，避免过量或频繁。  
 
2. 多吃蔬果：增加蔬菜、水果和粗粮摄入，促进消化。  
 
3. 多喝温水：保证充足水分，出汗后及时补充，预防便秘。
 
大同肛泰肛肠医院温馨提示：有了以上方法，痔疮、肛裂、肛周湿疹等可以得到有效的防治，但是还是需要警惕以下症状，如果出现，及时治疗就医。
 
1、痔疮
主要表现：便血（鲜红色，滴血或喷射状）、肛门肿物脱出、肛门疼痛、瘙痒、潮湿感。
 
2、肛裂
主要表现：排便时刀割样剧痛，便后持续疼痛数小时，伴有少量便血。
 
3、肛周脓肿
主要表现：肛门周围剧烈跳痛、红肿硬块、局部皮肤温度高，可伴发热、寒战等全身症状。疼痛常坐卧不安！
 
4、肛周湿疹
主要表现：肛门及周围皮肤剧烈瘙痒、潮红、丘疹、糜烂、渗出或皮肤增厚粗糙。