大同肛泰肛肠医院详解饭后三不急，胃会越养越好

大同肛泰肛肠医院介绍：胃不仅是我们***的消化器官，也影响着全身其他器官的运作，因此胃一旦不好，会引来很多疾病，也影响其他器官的健康，养生先养胃！

PART.01胃病的几大症状

①胀

这是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

②泄

吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。

③酸

反酸烧心，这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感，要考虑胃食管反流病。

④呕

慢性胃炎的患者表现不一，可能完全感受不到任何不适，也可能仅仅是表现为消化不良、恶心呕吐、胃隐隐作痛等。

⑤痛

呈现出有规律性、节律性的表现，即进食后疼痛出现，当食物消化之后，疼痛也随之缓解，但下一次进餐后又重复这个过程。

PART.02

1、饭后饱胀或终日饱胀：肠胃功能紊乱。

2、过敏性肠炎：饭后马上腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。

3、急性胃肠炎、急性痢疾：饮食不对或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。

4、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂：嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。

5、十二指肠溃疡或十二指肠炎症：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至到了半夜疼，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。

6、胃溃疡：饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间大概已经很长；疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。

PART.03

➤不宜急着喝茶

茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。而且饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。此外，茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担。

➤不宜急着睡觉

刚吃过饱饭，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，会影响全身和大脑供血。另外，食物就会滞留在胃肠中，不能很好地消化，久而久之容易诱发胃肠疾病。

➤不宜急着运动

不同的人，有不同的体质，体质差的，如果饭后百步走的话，会因为活动量的增加，从而加重胃的负担，引起消化不良等各种反应。

PART.04

如果日常中经常出现胃部不适，千万不要一拖再拖，更不要盲目用药，胃病种类多，用药情况也不同，盲目用药很可能会出现延误病情加重病情的情况，因此一定要先到专业医院就诊，通过相关检查确诊病因，再对症治疗。

其中，胃镜检查是胃部疾病筛查的金标准，胃镜可以深入胃部对病变进行探查，医生可以通过屏幕直接观察到胃部发生的病变，在胃肠镜下即使是1毫米~2毫米的微小病变也能准确的被发现。

因此，长期有胃病困扰的患者，一定别忘了这项重要的检查，无症状人群也建议40岁后定期开展胃肠镜检查。