大同肛泰肛肠医院详解胃胀胃痛反酸经常肠胃不适可能是黏膜损伤了

大同肛泰肛肠医院介绍：对于现代人，每天美食不断，大块吃肉、大口喝酒可能都是常事，这是一种享受和放松，但是在放纵的背后，不仅藏着肥胖的苦恼，还有肠胃黏膜损伤的危机！

多种疾病与黏膜损伤有关

从食管、胃、小肠到大肠，整个消化道都被黏膜覆盖，生活中不规律饮食、刺激性饮食及饮酒等行为，都可能对胃肠道黏膜造成不同程度损伤。一旦黏膜出现损伤，就会导致疾病的发生。

常见疾病包含慢性胃炎、消化不良、胃溃疡等，急性胃肠炎、药物相关的小肠黏膜损伤、炎症性肠病等也与黏膜损伤相关。

黏膜损伤的危害广泛，会影响到所有胃肠道功能，包括蠕动、消化和吸收功能，而一旦营养素缺失，会延缓孩童生长发育，同时可能导致成人原发疾病的加重。
黏膜损伤高发人群

黏膜损伤非常常见，任何年龄都可能发生，不同年龄段的主要病因也不同。

● 一般老年人多见于药物引起的小肠黏膜损伤；

● 20~30岁的年轻人则多与情绪、压力有关，同时有饮食不规律的情况；

● 而30~50岁左右中青年则介入两者之间，一部分是饮食、生活不规律等外源刺激，同时也由于高血压、糖尿病等慢性病发病的年轻化，需长期用药的问题。

如果出现明显的消化道症状，尤其是在饮食不规律、饮酒、刺激性饮食等行为后，经饮食调整或药物控制后缓解，可不必焦虑担心；但如果症状持续或逐渐加重，两三天无法好转，则建议及时到医院就诊。

这4种情况会损伤胃肠道黏膜

①不良饮食习惯

长期饮浓茶、烈酒、咖啡，或食用过热、过冷或过于粗糙的食物，均可破坏黏膜屏障，造成胃肠道黏膜反复损伤和炎症。

● 烟草中的尼古丁也可影响胃黏的血液循环。

● 饮食不规律会影响肠胃功能，胃需要休息，总被迫持续工作消化食物，时间久了容易出问题。

● 酒精也会损伤黏膜，中青年大量饮酒后做胃镜会看到胃黏膜的明显损伤。

● 腌制食品中的亚硝酸盐对黏膜也存在化学损伤，甚至可能会导致一些肿瘤的发生。

● 辛辣饮食也是一个影响因素，但存在一定耐受性，与各地长期饮食习惯有关，如果从来不吃辣的人一次大量摄入辣椒制品，也会产生黏膜损伤。

②不良情绪

不良情绪同样会对黏膜造成影响，抑郁、焦虑状态都会通过脑肠的互动机制对胃肠道造成影响，影响黏膜的屏障和防护，导致相关损伤。

③长期使用药物

步入老龄化社会，糖尿病、高血压、高血脂等心脑血管疾病，以及关节疾病困扰着不少中老年人，在长期使用抗血小板药物、非甾体类止疼药等过程中，不仅对胃黏膜会造成损伤，同样也会引起小肠、大肠黏膜糜烂、溃疡等损伤。

④其他因素影响

胃肠道直通外界，细菌、病毒等也会破坏胃肠黏膜，比如幽门螺杆菌。

出现轻微肠胃不适该如何缓解？

➤养成良好生活习惯

胃肠道黏膜本身有较强的修复功能，15天作用就可更新一次。轻微的黏膜损伤自身即可修复，但需要注意改善饮食习惯，同时要保证好的心态、控制好情绪。

➤遵医嘱根除幽门螺杆菌

幽门螺杆菌也会对胃肠道黏膜造成损伤，甚至导致溃疡、糜烂，但是否需要彻底根除则需结合个人情况而定。目前推荐铋剂四联（质子泵抑制剂+铋剂+2种抗菌药物）作为主要的经验治疗根除幽门螺杆菌方案，疗程14天，并且强调初次根除率和个体化治疗。

具体如何治疗、是否需要治疗，治疗过程中应该注意什么，必须找专科医生进行处理，绝不可自行治疗，否则会适得其反。

➤长期不适要重视，及时检查对症用药

很多人遇到肠胃不舒服***时间就是选择到药店买点药吃，然而这种做法是比较危险的，因为没有明确病因，药不对症，可能会导致病情更严重。

正确的做法是及时到专业医院进行病情诊断，查明病因，必要时做好胃镜检查，然后在医生的指导下选择合适的治疗药物，对症治疗才能事半功倍。