大同肛泰肛肠医院：便血了，暗红色与鲜红色大有不同，你知道吗？

      便血，是一种让人担忧和不安的症状。无论是暗红色便血还是鲜红色便血，都可能预示着身体健康出现不同的问题。今天我们来了解一下暗红色便血和鲜红色便血的区别，以及如何预防这两种情况的发生。

一、颜色差异

鲜红色便血：

通常呈现出鲜艳的红色，就像刚流出的血液一样。这种颜色的便血往往与直肠或肛门附近的出血有关。

暗红色便血：

颜色较深，接近暗红色或棕色。这种便血通常提示出血位置在肠道的较高部位，如结肠或小肠。

二、可能出现的病因

1、鲜红色便血

痔疮：痔疮是最常见的原因之一。当痔疮破裂时，会出现鲜红色的便血，通常不伴有疼痛，但可能会有肛门瘙痒或不适感。

肛裂：大便干燥或排便用力过度时，可能导致肛门周围的皮肤破裂，引起鲜红色便血，同时伴有剧烈的疼痛。

直肠息肉：直肠内的息肉表面比较脆弱，容易出血，导致鲜红色便血。

2、暗红色便血

结肠息肉：结肠息肉也可能引起便血，颜色通常为暗红色。如果息肉较大或数量较多，可能会出现腹痛、腹泻等症状。

溃疡性结肠炎：这是一种慢性肠道疾病，患者会出现腹痛、腹泻、便血等症状。便血的颜色通常为暗红色，有时还会伴有黏液。

结肠癌：结肠癌是一种严重的疾病，早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，会出现便血、腹痛、体重下降等症状。便血的颜色通常为暗红色，有时还会伴有脓液。

三、应对方法

1、鲜红色便血：

      如果是痔疮或肛裂引起的便血，可以通过改善饮食、增加膳食纤维的摄入、保持大便通畅等方法来缓解症状。同时，可以使用一些局部药物，如痔疮膏、栓剂等，来减轻疼痛和出血。
如果便血持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、脱出等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

2、暗红色便血：

      一旦出现暗红色便血，应立即就医，进行全面的检查，包括大便常规、血常规、结肠镜等。这些检查可以帮助医生确定出血的位置和原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医的过程中，应保持安静，避免剧烈运动和过度紧张。如果出血量较大，可以采取平卧、抬高下肢等措施，以减少血液流失。

四、预防鲜红色便血

1、养成良好的排便习惯

定时排便，避免憋便。尽量每天在同一时间去厕所，让身体形成规律的排便节奏。
控制排便时间，不要在厕所长时间蹲坐，一般以5分钟左右为宜。 

2、饮食调整

      增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于软化大便，减少便秘的发生。
多喝水，保持充足的水分摄入，有助于保持大便湿润，易于排出。

3、避免过度用力排便

      当感觉排便困难时，不要过度用力，可以尝试深呼吸，放松身体，然后再尝试排便。
如果便秘严重，可以使用开塞露等辅助排便的药物，但不要长期依赖。

4、预防肛门疾病

      保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的清洁剂。
避免久坐，长时间坐着会导致肛门周围血液循环不畅，增加痔疮等疾病的发生风险。可以适当起身活动，每隔一段时间进行一些简单的伸展运动。
避免肛门外伤，如避免过度擦拭肛门、避免使用粗糙的卫生纸等。

五 、预防暗红色便血

1、定期体检

定期进行肠道检查，如结肠镜检查。对于有家族性肠道疾病史、年龄在40岁以上等高危人群，更应定期进行检查，以便早期发现肠道疾病。

2、注意饮食卫生

避免食用不洁食物和生水，防止肠道感染。
减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟。

3、预防肠道疾病

      积极治疗肠道炎症性疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。按照医生的建议进行规范治疗，控制病情发展。
对于有肠道息肉的患者，应及时进行切除，防止息肉恶变引起便血。

4、保持健康的生活方式

适当运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。
减轻压力：长期的精神压力会影响肠道功能，应学会通过合理的方式释放压力，如听音乐、旅等。

六、总结

      暗红色便血和鲜红色便血虽然都是便血，但它们的颜色、病因和应对方法都有所不同。如果出现便血症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取正确的治疗措施。同时，养成良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，及时发现和治疗肠道疾病。让我们一起保持肠道健康，预防便血的发生。