大同肛泰肛肠医院：便意频频却总便秘？小心粪便嵌塞！

大同肛泰肛肠医院详解：“最近总是想去厕所，但是排便时不是很困难就是很痛，大便还一粒一粒的，甚至有时候蹲了半天也排不出来！”
 
出现了这种情况，千万不要轻易忽视，这很有可能是粪便嵌塞！

什么是粪便嵌塞？
 
粪便嵌塞是指粪便中水分被过度吸收，粪便干结成球状，堵塞在直肠下段，不能被人体自行排出肛门。
 
主要表现为大便多日未解，便意频繁而排不出大便或仅排出少量臭秽的稀粪水，同时还可能伴随腹胀、肛门坠胀，甚至骶尾胯部均坠胀疼痛的情况。
 
慢性便秘病史的老年人和长期卧床或刚经历肛门部手术的患者需要格外警惕粪便嵌塞找上门！
 

为什么会发生粪便嵌塞？

 
①排便动力不够：
常见于老年人，因肠道蠕动功能减退，直肠收缩无力，且运动减少而出现无力排便。
 
②药源性粪嵌塞：
频繁、不合理使用泻药，会导致直肠粘膜压力感受器敏感性降低，甚至丧失。这样即便肠道已经有大量粪便，也无法引起排便反射，从而导致粪嵌塞。
 
③惧怕疼痛拖延排便：
直肠、肛周疾病患者术前术后，如肛裂、肛周脓肿以及肛周手术后切口疼痛，使患者惧怕排便，使粪便在直肠内蓄积过久，引起粪嵌塞。

如何预防粪便嵌塞？
 
1、保证足够的饮水：每天喝水≥1500 mL（心肾功能允许者）。
 
2、补充足够的膳食纤维：多吃燕麦、火龙果、木耳、奇亚籽等富含纤维素和膳食纤维的食物。
 
3、固定排便时间：早餐后胃结肠反射最强，蹲厕5分钟即可，拒绝久蹲。
 
4、坚持体育锻炼：保证足够的锻炼，例如每周150分钟快走或瑜伽“扭转”动作。
 
5、谨慎自行处理：慎用刺激性泻药（番泻叶、芦荟胶囊），可用容积性泻剂（欧车前、PEG）。
 
6、长期卧床者：每天顺时针腹部按摩10分钟，必要时口服软化剂。
 
大同肛泰肛肠医院提醒大家：如果有肛肠疾病，一定要及时治疗肛肠疾病引起的粪便嵌顿，然后按照医嘱及时调整生活，粪便嵌顿就能得到及时改善。